µþ±âÀÇ È¿´É
µþ±â¿¡´Â Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ºÓÀº»öÀ» ³»´Â »ö¼ÒÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº ºÓÀº»ö¡¤º¸¶ó»ö¡¤°ËÀº»ö µîÀÇ ²ÉÀ̳ª °úÀÏ¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î Àִ õ¿¬ »ö¼Ò´Ù. ¾Ï¼¼Æ÷ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁÖ´Â ±â´ÉÀ» °®°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ, µ¿¸Æ°æÈ µî¿¡ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷°üÀÇ ³ëȸ¦ ¹æÁöÇϰí Ç÷Àü »ý¼ºµµ¸¦ ³·Ãá´Ù. ¶ÇÇÑ ´«ÀÇ ¸Á¸· ¼¼Æ÷ ÀçÇÕ¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ´«ÀÇ ÇǷθ¦ ´ú¾îÁÖ°í ½Ã°¢±â´ÉÀ» °³¼±ÇØÁÖ´Â È¿°ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº »öÀÌ Â£À»¼ö·Ï ÁøÇÑ »öÀ¸·Î Ç¥ÇöµÇ¹Ç·Î »öÀÌ »¡°²°í ¼±¸íÇÑ µþ±â¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ü³»¸¦ Á¤ÈÇÏ´Â ºñŸ¹Î c, Ç÷¾× ¼øÈ¯¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Ä®·ý°ú öºÐ, ½Å°æÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ¼±À» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ³ªÆ®·ýÀÌ µé¾îÀÖ¾î¼ 'ȸÃá' °úÀÏÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ƯÈ÷ µþ±âÀÇ ¿¤¶óÁ÷»êÀº ´ã¹è ¿¬±â¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¹ß¾ÏÀÎÀÚÀÇ ÇØµ¶À» ÁßȽÃŰ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ µþ±âÁóÀº ¹Ì¿ë½ÄÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¸öÀ» º¸È£Çϰí Á¤±â¸¦ µ¸¿ì¸ç ÇǺθ¦ Á¤ÈÇÏ¸é¼ À±ÅÃÇÏ°Ô Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µþ±âÁóÀ» ¸ÅÀÏ ¸¶½Ã¸é ¿©µå¸§À̳ª ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú µîÀÌ ±ú²ýÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. â¹éÇÑ ¾È»ö, ÁÖ¸§»ì, ¿©µå¸§, ¹«Á»,ÃæÇ÷µÈ´«, Æíµµ¼±¿° µî¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÁóÀ» ¸Ó¸®¿¡ ¹Ù¸£¸é ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ Èñ¾îÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϰí, µþ±âÀÙÀ¸·Î ÁóÀ» ³»¾î ´«¿¡ ¶³¾î¶ß¸®¸é ´«ÀÌ ¸¼¾ÆÁø´Ù. µþ±âÁóÀº ½Å°æ¼è¾à,ÀúÇ÷¾Ð,À§¾àµî¿¡ ƯÈ÷ À¯È¿Çϸç Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇÑ´Ù. ½ÇÇè¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¼Ò¾Æ¸¶ºñ¿Í Ç츣Æä½º ¹ÙÀÌ·¯½º´Â µþ±âÁó¿¡¼´Â Ȱµ¿À» ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù.
³óµµ°¡ £Àº µþ±âÁóÀ¸·Î ¾çÄ¡ÁúÀ» Çϸé ġŸ¦ ¾ø¾Ö°í ÀÕ¸öÀÇ ¿°ÁõÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µþ±âÁóÀº ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÀ» ¶§´Â ÀÔ¸ÀÀ» µÇã°Ô ÇØÁØ´Ù. º´ÁõÀ¸·Î´Â °íÇ÷¾Ð°ú ºóÇ÷Áõ ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ »êµþ±â »ýÁóÀº ¿¹ºÎÅÍ Á¤·Â¿¡ ÁÁ´Ù°í ÀüÇØÁö°í ÀÖ´Ù. µþ±âÁó¿¡´Â »õÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â À¯±â»êÀÌ 0.6~1.5% ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. µþ±âÀÇ »¡°£»öÀº ¾ÈÅä½Ã¾È ¶§¹®ÀÌ´Ù. µþ±â´Â ÇâÀÌ ÁÁ¾Æ Á©¸®, Àë, Á¦°úÀÇ ¿ø·á µî ´Ù¾çÇÏ°Ô ¾²ÀδÙ.
µþ±âÀÇ ¹Î°£¿ä¹ý 10°¡Áö
1. öºÐÀÌ ¸¹¾Æ ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀ̳ª °¡Àӱ⿡ ÀÖ´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÁÁ´Ù. 4°³ Á¤µµÀÇ µþ±â¸¦ ¸ÅÀÏ ÁÖ½º·Î ¸¸µé¾î ¸¶½Ã¸é ºóÇ÷À» Ä¡·áÇϰí Ç÷»öÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
2. µþ±â¸¦ ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ °¥¾Æ ¸¶½Ã¸é À¯»ê±Õ°ú ºñŸ¹Î, ¶óÀÌÄÚÆæ, Æåƾ µîÀÇ ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î Ç÷¾×ÀÇ »êȸ¦ ¸·°í Ç÷°üÀ» ưưÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¸ÅÀÏ ÇÑ ÀÜÀÇ µþ±âÁÖ½º¸¦ ¸¶½Ã¸é °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. µþ±âÀÇ ¼ººÐ Áß¿¡ ÆåƾÀº Àå¿îµ¿À» ÃËÁøÇÏ¿© º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù.
4. µþ±â´Â Ç÷°üÀ» ưưÇÏ°Ô ÇÏ°í ³ëȸ¦ ¸·¾Æ ³ëÀμº Áúȯ¿¡µµ ÁÁ´Ù.
5. µþ±â´Â Ç×±Õ ¼ººÐÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÓÀ¸·Î °¨±â³ª ¾Ë·¹¸£±â, ¼ö¸·¿° µî °¢Á¾ ¹ÙÀÌ·¯½º¼º Áúº´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
6. µþ±â´Â À¯±â»ê°ú ºñŸ¹Î CÀÇ »õÄÞÇÑ ¸ÀÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ǫ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
7. µþ±â¿¡´Â ¾ÈÅä½Ã¾È ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î ½Ã½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ ´«ÀÇ ÇǷθ¦ ¿ÏÈÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
8. µþ±â¿¡´Â ºñŸ¹Î C ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î ÇǷΠȸº¹¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ºÎ½ÅÇÇÁú ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇØ Ã¼·ÂÀ» Áõ°½ÃŰ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
9. µþ±â´Â ÇǺο¡ ÁÁÀº ºñŸ¹Î C¿Í ºñŸ¹Î B¸¦ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
10. µþ±âÀÇ Ãµ¿¬ »ö¼ÒÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾ÈÀº ¾Æ½ºÇǸ°º¸´Ù ÈξÀ °ÇÑ ¼Ò¿° ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
µþ±âÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É
¡Û ¸ÀÀº ´Þ°í ¼ºÁúÀº ½Ã¿øÇÏ´Ù.
¡Û ½ÉÀå, ºñÀå, ½ÅÀå °æ¶ôÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
¡Û ¼Òº¯À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
¡Û ÇǺθ¦ À±ÅÃÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
¡Û ÀÕ¸öÀ» ưưÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
¡Û öºÐÀÌ ¸¹¾Æ ºóÇ÷¿¡ ÁÁ´Ù.
¡Û ¿À» ³»¸®°Ô ÇÑ´Ù.
¡Û °¡·¡¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.
¡Û ½ÅÀå ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù.
¡Û ±¸³»¿°¿¡ ÁÁ¾Æ ÀÕ¸öÀÌ °ò°í Çǰ¡ ³ª°í ³¿»õ°¡ ³¯ ¶§ ÁÁ´Ù.
¡Û °¨±â, °¡°üÁö¿°, È£Èí±â Áúȯ °³¼±¿¡ ÁÁ´Ù.
¡Û ºñŸ¹Î C, öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.
¡Û ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÏ¿© ÇÏ·ç¿¡ 4~5¾Ë Á¤µµ¸¸ ¸Ô¾îµµ ÇÏ·çÀÇ ºñŸ¹Î C Çʿ䷮ 50mlÀ» ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Û ´ã¹è 1°³ÇÇ ÇÇ¿ï ¶§¸¶´Ù ºñŸ¹Î C°¡ 25mg¾¿ ÆÄ±«µÇ¹Ç·Î ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
¡Û µþ±â¿¡´Â ÀÚÀϸ®Åç ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î ÀÔ¾ÈÀ» »óÅÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
¡Û ÀÕ¸ö¿¡¼ Çǰ¡ ³ª°Å³ª ÀÕ¸öÀÌ ÀÚÁÞºûÀ» ¶ì¾î ¿ôÀ» ¶§ º¸±â ¾È ÁÁÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù.
¡Û ¼³ÅÁ°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ³ª»Ú´Ù. ¼³ÅÁÀ» Ÿ¸é µþ±â¿¡ ÀÖ´Â ºñŸ¹Î B1°ú »ç°ú»ê, ±¸¿¬»ê µîÀ» ¼Ò¸ðÇØ ¿µ¾ç È¿À²ÀÌ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.