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[건강뉴스] 눕자마자 ‘쿨쿨’ 잘 자려면...낮부터 끊어야 할 음식은 "카페인"
눕자마자 ‘쿨쿨’ 잘 자려면...낮부터 끊어야 할 음식은 "카페인"잠자리에 들기 직전에 갑자기 뭔가 먹고 싶다면 어떻게 해야 할까. 전문가들은 "이럴 땐 과식....05-26 10:41
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[건강뉴스] 가지에 양파 듬뿍 넣어 먹었더니... 몸에 변화가 생겼다
가지에 양파 듬뿍 넣어 먹었더니... 몸에 변화가 생겼다가지가 요즘 상점에서 자주 보이고 있다. 가지는 볶음, 절임, 구이 등 다양한 방식으로 맛을 내어 먹을 ....05-24 10:24
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[건강뉴스] 자외선의 계절 여름...외출 '30분 전' 선크림 발라야
자외선의 계절 여름...외출 '30분 전' 선크림 발라야자외선 지수가 높아지는 여름이 다가오고 있다. 이는 피부 건강에 직접적인 영향을 줘 각별한 주의가 필요하...05-22 10:12
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[건강뉴스] 햇빛 강해지니 은근히 걱정… 기미·주근깨 집에서 관리하는 법
햇빛 강해지니 은근히 걱정… 기미·주근깨 집에서 관리하는 법한낮의 햇빛이 점점 뜨거워지고 있다. 이럴 땐 기미와 주근깨 등 피부 고민이 더 커진다. 작년에...05-21 15:16
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[건강뉴스] 나는 입으로 숨을 쉴까, 코로 숨을 쉴까?
나는 입으로 숨을 쉴까, 코로 숨을 쉴까?최근 연예인들이 수면 중에 코로 호흡을 하기 위해 입에 테이핑을 하는 등 여러 장치들을 사용하는 사례들이 종종 TV에 ...05-20 10:20
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[건강뉴스] 김종국, 다이어트 적으로 ‘늦게 자는 수면 습관’ 꼽아… 실제 살찌는 지름길
김종국, 다이어트 적으로 ‘늦게 자는 수면 습관’ 꼽아… 실제 살찌는 지름길가수 김종국(47)이 다이어트 적으로 늦게 자는 수면 습관을 꼽았다.지난 20일 방송...05-19 10:10
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[건강뉴스] 박서진, 10년 넘게 중증 불면증 시달려… 노래 부르다 필름 끊기기도
박서진, 10년 넘게 중증 불면증 시달려… 노래 부르다 필름 끊기기도트로트 가수 박서진(28)이 10년이 넘게 심각한 불면증을 앓고 있다고 고백했다.지난 21일 방...05-15 10:16
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[건강뉴스] 독감만큼 힘든 숙취, ‘수액’ 맞으면 빨리 사라질까?
독감만큼 힘든 숙취, ‘수액’ 맞으면 빨리 사라질까?숙취가 심하면 누운 자리에서 손가락 하나 까딱하기 힘들다. 시간이 지나면 해결되겠지만, 그동안 일상생활...05-14 10:29
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[건강뉴스] 노안 만드는 깊은 목주름, 예방하는 습관
노안 만드는 깊은 목주름, 예방하는 습관자외선 차단제와 보습제 꼼꼼히 발라야과다한 자외선 노출은 피부 노화와 주름을 유발하는 대표적인 원인 중 하나다. 강...05-13 10:14
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[건강뉴스] 건강에 좋다는 ‘과일’… 치아에는 탄산음료보다 위험하다
건강에 좋다는 ‘과일’… 치아에는 탄산음료보다 위험하다건강을 위해 매일 과일을 챙겨 먹는 사람이 많다. 실제로 과일에는 섬유질과 비타민이 많이 들어 있어...05-12 10:11
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